litenmenstark.blogg.se

På specialidrotten fick vi köra både styrka och kondition. Vi gjorde övningarna i par. Den ena körde styrkan och den andra sprang (och tvärtom). Riktigt krävande pass!

Nu har jag cirkelfysen avklarad och väntar på att yogan ska börja. 

Laddade om med en smoothie! Den vart faktiskt riktigt god. 

Mixade 30 g hallon och 30 g blåbär med 1,5 dl mandelmjölk.