Thrusters och en alldeles för söt protteshake!

0kommentarer

Warm up 
Dynamic stretch
Squat 10
Burpees 10
-----------------------
Thrusters 5-5-5-5-5

Partner workout
20 min 
Thrusters 40
Burpees 40
Thrusters 20
Mt climbers 100 

Mag-tabata
Abmat 20 sec
Plankan 10 sec

Grymt skönt pass! Mina axlar är döda!!!
Nu hetssveper jag en alldeles för söt protteshake, melon yoghurt, ingen favvo...

Love
Bild av mig. 

Kommentera

Publiceras ej