Snatch!

0kommentarer

Det blev ett snatchpass på Factor idag. Kändes som att tekniken satt hyfsat bra men flödet var inte lika klockrent. Det blev mer som två rörelser istället för en. 

Warm up
Dynamic stretch
2 laps
10 squats
10 pushups

Snatch 8-8-5-5-5

Snatch 8
Squat jump 15
Snatch 6
Burpees 10

Är riktigt seg i benen nu!

Svepte en protteshake och hoppade in i duschen för att sedan pallra mig till morens jobb för att trycka i mig matlådan. Gött!

Love
Bild av mig. 

Kommentera

Publiceras ej