Powerclean
1kommentarer
Warm up:
Dynamic stretch
2 laps:
Pushups 10
Burpees 5
Passet:
12 min
PC 6
HR pushup 12
Lat jump 30
PC 6
Chins 10 (ttb för min del)
Men tjena att jag måste träna på chinsen, gråter av tanken på chins.
Trött som ett as nu!
Love
1 kommentarer
fight4fit
30 Jan 2014 12:51
Chins är hemska! Frams till det släpper, då är det rätt så fantastsikt :)
Kommentera