Thrusters och en alldeles för söt protteshake!
0kommentarer
Warm up
Bild av mig.
Dynamic stretch
Squat 10
Burpees 10
-----------------------
Thrusters 5-5-5-5-5
Partner workout
20 min
Thrusters 40
Burpees 40
Thrusters 20
Mt climbers 100
Mag-tabata
Abmat 20 sec
Plankan 10 sec
Grymt skönt pass! Mina axlar är döda!!!
Nu hetssveper jag en alldeles för söt protteshake, melon yoghurt, ingen favvo...
Love
Kommentera