Biceps och rygg...
0kommentarer
...fick det bli igår! Det var ett riktigt tungt pass då dagsformen var någon annanstans, haha! Tog mig dock igenom passet och har en härlig träningsvärk som bränner i hela ryggen!
Idag tog jag mig ytterligare en vilodag... Glöm inte bort att det är under vila och återhämtning som kroppen byggs upp!
Under träningen bryter du ner kroppen och med mat och vila bygger du upp den!
Imorgon blir det morgonspinning och frulle på Frille, underbart! Tror jag även ska peta in ett pass med fokus på mage och axlar.
Love
Kommentera